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Rehaplus - Impressionen

Rehaplus - Ihr Plus an Therapie

 

Ihr Rehaplus - Ihr Plus an Therapie an Therapie

Vitality Circuit

Vitality Circuit Rehaplus - Ihr Plus an Therapie

Mit den chipkartengesteuerten Cardio- und Kraftgeräten werden die Trainierenden in der medizinischen Trainingstherapie jederzeit sicher durch das Training geführt und gleichzeitig alle Trainingseinheiten dokumentiert.

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Cardio

Cardio Rehaplus - Ihr Plus an Therapie

Die CARDIO LINE von ERGO-FIT
Die CARDIO LINE MED wurde speziell für den professionellen Einsatz in der medizinischen Therapie entwickelt.

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Healthy Balance

Healthy Balance Rehaplus - Ihr Plus an Therapie

"healthy balance" richtet sich an alle, die über die Ernährung zu einem gesünderen Wohlbefinden und mehr Leichtigkeit kommen möchten, ihre Leistung steigern wollen und den Weg zu Ihrer Wohlfühlfigur suchen.

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Rehaplus - Kursplan

Rehaplus

Unser neues Kursangebot

Kurszeiten gerne auf Anfrage!

Rehaplus - Kurs - Aroha®

Aroha®

Das gelenkschonende Aroha® Ausdauertraining kräftigt effektiv alle wichtigen Muskelgruppen, stärkt das Herz-Kreislauf-System und trägt außerdem zur Fettreduzierung bei. Durch das regelmäßige Aroha® Training wird nicht nur die Muskelflexibilität sondern auch das Koordinationsvermögen, Körpergefühl sowie die Balance verbessert und Muskelverspannungen gelöst.

Das Aroha® Training sorgt somit für Stressabbau sowie ein Gefühl der Entspannung und Mobilität.

Aroha® macht einfach Spaß!!

Rehaplus - Kurs - Gymstick

Gymstick

Der Kurs mit dem GymStick ermöglicht ein simultanes und effektives Ganzkörpertraining von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Der GymStick ist ein einfaches, effektives und vielseitiges Trainingsgerät und der optimale Rotatorentrainer zur Wirbelsäulenstabilisierung.

Rehaplus - Kurs - Rehasport

Rehasport

Ziel des Rehabilitationssports ist, Ausdauer und Kraft zu stärken sowie Koordination und Flexibilität zu verbessern.
Rehabilitationssport umfasst Übungen, die in der Gruppe im Rahmen regelmäßig abgehaltener Übungsveranstaltungen durchgeführt werden.

Rehaplus - Kurs - Rehasport im Wasser

Rehasport im Wasser

Wassergymnastik ist grundsätzlich eine Bewegungsform für jedermann! Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen und zur Rehabilitation.
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken. Durch den hohen Widerstand des Wassers kräftigen sie die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Die Kurse finden im Hallenbad Rinteln statt.

Rehaplus - Kurs - Funktionstraining

Funktionstraining

Ziel des des Funktionstrainings ist der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen sowie das Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Or-gansysteme/Körperteile, die Schmerzlinderung, die Bewegungsverbesse-rung, die Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung und die Hilfe zur Selbsthilfe.
Funktionstraining umfasst bewegungstherapeutische Übungen, die in der Gruppe unter fachkundiger Leitung im Rahmen regelmäßig abgehaltener Übungsveranstaltungen durchgeführt werden.

Rehaplus - Kurs - Schmerzbewältigung-Gruppe

Schmerzbewältigung-Gruppe

Die Schmerzbewältigung-Gruppe ist fester Bestandteil der Therapie in unserem Rehaplus-Konzept.
Speziell entwickelte Dehnungsabläufe sorgen bei disziplinierter Anwendung dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt und ein schmerzfreies sowie gesundes Leben in Bewegung möglich wird.

Rehaplus - Kurs - Faszientraining

Faszientraining

Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt.
Sie vernetzen unseren ganzen Körper und sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, das den Körper zusammenhält und strukturiert.
Gezieltes Faszien-Training mit Hilfe der Faszien-Rolle fördert so die Leistungsfähigkeit, Kraftentwicklung und -übertragung sowie Elastizität der Muskeln und Bindegewebsstrukturen im Körper.

Rehaplus - Kurs - HIT - High Intensive Training

HIT - High Intensive Training

Der HIT Kurs ist ein hochintensives Intervalltraining mit der Ausrichtung auf Kraft und Koordination mit der Langhantel.

Rehaplus - Kurs - 4D-Pro Reaction Training

4D-Pro Reaction Training

Unser Ganzkörpertraining mit dem Schlingtrainer beinhaltet Variationen an Übungen, die es ermöglichen, das Training für jedes Leistungslevel effektiv zu gestalten.
So erreichen die Kursteilnehmer auch oder vielleicht gerade deshalb in der Gruppe ihre ganz persönlichen Fitnessziele mit extrem großen Spaß und Motivation.

Rehaplus - Kurs - Bauchexpress

Bauchexpress

Mit diesem 20 Minuten Kurz-Workout aus effektiven Übungen wird die Körpermitte auf Vordermann gebracht, denn eine gut trainierte Bauchmuskulatur sieht nicht nur schön aus, sie trägt vor allem auch maßgeblich zur Stabilisation der Wirbelsäule und des Rumpfes bei.

Rehaplus - Kurs - Rehasport Zirkel

Rehasport Zirkel

Das Zirkeltraining ist eine effektive Form das Kraft- bzw. Koordinationstraining in der Gruppe zu absolvieren.
Ein Trainingszirkel ist abwechslungsreich, steigert Kraft und Ausdauer, verbessert die Koordination und Beweglichkeit der Teilnehmer und ermöglicht es so, den ganzen Körper zu trainieren.
Durch die fehlenden Erholungspausen zwischen den Übungen halten Sie zudem Ihr Herz-Kreislauf-System und damit auch Ihren Kalorienverbrauch durchgängig auf Trab.

Rehaplus - Kurs - Funktionelles Training

Funktionelles Training

Unter funktionellem Training versteht man das mehrgelenkige und mehrdimensionale Zusammenspiel unterschiedlicher Muskel- sowie Gelenkgruppen. Ziel ist dabei das Erreichen von mehr Kraft und Körperstabilität.
Gleichzeitig dienen die verschiedenen Bewegungsanforderungen der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.
Durch die Kombination unterschiedlicher Trainingsmethoden und -mittel entsteht ein extrem vielschichtiges Trainingsprogramm, das nicht nur vorbeugt, sondern auch Spaß macht.

Rehaplus - Kurs - Yoga

Yoga

Yoga ist mehr als nur ein Trend, Yoga ist ein Lebensgefühl!
Yoga bietet uns die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch klassische Übungen für Anfänger/innen und Geübte kann es zu mehr Kraft, Flexibilität und einem Gleichgewicht auf physischer und psychischer Ebene kommen.
Die beruhigende und ausgleichende Wirkung kann sich so auf unseren Alltag übertragen und uns für das Leben stärken.

Rehaplus - News und Aktuelles

 

Aktuelle News

Spendenaktion 2021

geschrieben in der Kategorie Rehaplus Intern
 

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Atemtherapie

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Return to Competition

geschrieben in der Kategorie Allgemeines
 

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Rehaplus - Therapiezentrum Exten

Rehaplus - Geschläftsleitung

Rehaplus

Geschäftsleitung

Rehaplus - Marcus Stephan

Marcus Stephan

Marcus Stephan

Geschäftsleitung

  • Sport- und Physiotherapeut
  • Schmerz- und Manualtherapeut
  • Heilpraktiker (Physiotherapie)

Rehaplus - Britta Stephan

Britta Kirchhoff

Britta Stephan

Geschäftsleitung

  • Heilpraktikerin (Psychotherapie)
  • Praxismanagement
  • Industriekauffrau

Rehaplus - Patientenmeinungen

 

Über 20 Jahre Jahre die etablierte Kompetenz im Gesundheitswesen
- Das sagen Mitarbeiter und Weggefährten

BIG SIX - Marathon um die Welt

Laufen ist mein Sport, meine Leidenschaft - dabei trainiere ich nicht nur meinen Körper und mein Immunsystem. Wenn ich beim Laufen im Flow bin, werden Glückshormone freigesetzt, der perfekte Stabilisator für meine Work-Life-Balance.

Und ich habe ein sportliches Ziel, das ich erreichen möchte.
Für uns Marathoni gibt es „Die Großen Sechs“, das sind die Läufe in London, Berlin, Tokio, Boston, Chicago und New York.

Die Läufe in London und Berlin habe ich schon absolviert, aber dieses Jahr MUSSTE es der New York Marathon sein, der sein 50. Jubiläum feierte!

Es dauert gut ein halbes Jahr, um den Körper für so einen anspruchsvollen Lauf vorzubereiten. Marcus Stephan und sein Team standen mir in meiner Vorbereitungsphase mit fachlicher Expertise, Erfahrung und Professionalität kompetent zur Seite. Durch individuell abgestimmte Trainingseinheiten, ergänzt durch den Einsatz des Reboots und der Hochtontherapie, wurde ich optimal physiotherapeutisch begleitet.

Den New York Marathon bin ich dieses Jahr erfolgreich gelaufen…Im kommenden Jahr steht Chicago auf meiner ToDo-Liste!

Markus Grimm
Markus Grimm

 

Seit der Eröffnung des Rehaplus - Therapiezentrum Exten im Jahr 2015 bin ich aktives Mitglied und trainiere 2 - 3 x die Woche dort.

Herr Stephan hat ein für mich und meine Bedürfnisse altersgerechtes individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt, damit ich mich auch mit meinen sportlichen 89 Jahren fit halten kann, ohne meine Ausdauer oder Gelenke zu überlasten. 

Ich schätze am Rehaplus die Betreuung und Unterstützung, so bin ich immer motiviert, meine persönlichen Ziele zu erreichen und den Spaß am Sport weiter zu leben.

Harry Paulinski
Harry Paulinski

 

Medical Fitness der 4. Dimension mit
DR. DR. HOMAYUN GHARAVI

Ärztlicher Betreuer der Nationalmannschaft schwimmen (dsv), Verbandsarzt und Fitnesscoach American Footballverband Bayern e.V. 

Der 4D PRO ReAction Trainer ist das Werk des Arztes und Sportwissenschaftlers, Dr. Dr. H. Gharavi, der die Chirurgie verließ, um näher am Sportler arbeiten zu können. Er verbrachte sechs Jahre in den USA, wo er als Teil des Athletic Training Teams der University of California Davis College Athleten sämtlicher Sportarten und später auch Profis aus NFL und NBA betreute. Athleten haben oft einen hohen Anspruch an Training, Therapie und Betreuung. Das fordert von Therapeuten ein hohes Maß an Flexibilität, um immer wieder individuelle Konzepte für die sich wechselnden Anforderungen und Bedürfnisse des Sportlers zu entwickeln. Da auch Marcus Stephan und sein Team Profi- sowie Leistungssportler betreuen, ist der stete fachkompetente Austausch über Trainingskonzepte und -erfahrungen für beide Seiten gewinnbringend.

Die Kombination aus Rehabilitation und Training im Rehaplus- Therapiezentrum Exten ermöglicht eine Dynamik für innovative Ideen und den bestmöglichen qualitativen Standard in diesem anspruchsvollen Sektor.

Dr. Dr. Homayun Gharavi
Dr. Dr. Homayun Gharavi

 

Zum Abschluss meiner drei-wöchigen ambulanten Reha möchte ich gern allen Mitarbeitern des Therapiezentrums und vor allem Herrn Stephan gegenüber meinen Dank ausdrücken, dass sich ein von mir nicht erwarteter, so hoher Erfolg einstellen konnte. Hier habe ich ein Zentrum gefunden, in der nicht an, sondern mit dem Patienten gearbeitet wird, stets einfühlsam und mit hoher Kompetenz. Das breite Angebot verschiedenster passiver und aktiver Behandlungsverfahren wurde auf meine individuelle Problematik abgestimmt, täglich im Rahmen eines persönlichen Gespräches sowie durch eine laufende Bestandsaufnahme kontrolliert und angepasst. Auf die aktiven Maßnahmen wurde ich täglich durch entsprechende Behandlungen im Vorfeld körperlich und mental vorbereitet, sodass ich diese zu meinem Erstaunen mit immer größerer Schmerzfreiheit durchführen konnte. Hierbei bekam ich nicht nur, auch ohne Nachfrage, Hilfe von allen Mitarbeitern, sondern erhielt sogar die kostbare und seltene Möglichkeit alle zur Verfügung stehenden Trainingsmöglichkeiten und Räume nutzen zu dürfen. Neben dieser Unterstützung trug auch die stets herzliche Atmosphäre unter den Mitpatienten in den Gruppenkursen zu meinem allgemeinen Wohlbefinden bei, sodass ich mich täglich gestärkter fühlte und wurde. Beeinträchtigend empfand ich nur die schwergängige Eingangstür, die ich zu Beginn meiner Reha kaum, später leichter öffnen konnte oder dient dies einer täglichen, persönlichen Trainingskontrolle?

Sigrun Christoph, Diplompsychologin, Bielefeld
Sigrun Christoph, Diplompsychologin, Bielefeld

 

Durch eine gezielte Diagnose und ein perfekt abgestimmtes Training auf meine Symptome konnten meine Beschwerden innerhalb kürzester Zeit behoben werden. Ich fühle mich hier perfekt aufgehoben, weil alle Ansprechpartner kompetent sind und auf meine Bedürfnisse individuell eingegangen wird. "Danke an das Rehaplus Team und weiter so."

Dean Rush
Dean Rush

 

Ich war stets sportlich aktiv, doch im Laufe meines Studiums geriet mein Körper durch langes und häufiges Sitzen in eine Dysbalance. Meine sportlichen Leistungen und mein Wohlbefinden wurden kontinuierlich schlechter. Im Therapiezentrum Exten erhielt ich eine präzise Diagnose. Mit der entsprechenden Behandlung und vor allem mit einem auf mich zugeschnittenen Trainingsplan konnte ich schnell zu alter Fitness zurückfinden und fühlte mich besser und insgesamt ausgeglichener. Alltag und Sport gehen dank kleiner Anpassungen und neuer Gewohnheiten nun wieder reibungslos ineinander über – vielen Dank an das Rehaplus Team!

Jan-Malte Opitz
Jan-Malte Opitz

 

Um meine gesundheitlichen und auch sportlichen Ziele zu erreichen, habe ich mich an das Therapiezentrum Exten gewandt und die persönliche Unterstützung erhalten, die ich mir vorgestellt habe. Dank meiner eigenen Disziplin und der optimalen Kombination aus Sportphysiotherapie, gezielter Trainingstherapie und einem individuellen Ernährungskonzept bin ich jetzt bestens vorbereitet! Für mich das ideale Motivation-Konzept! Tatjana Schröder

Tatjana Schröder
Tatjana Schröder

 

Während meiner schulischen Ausbildung zum Physiotherapeuten gehört es zu den Ausbildungsrichtlinien, die praktischen Lerninhalte durch fachbezogene Praktika in unterschiedlichen Einrichtungen zu erlernen.

Beim Ausbildungskooperationspartner  Rehaplus - Therapiezentrum Exten konnte ich mein Praktikum in den Bereichen Neurologie sowie Chirurgie absolvieren und so durch die Arbeit am Patienten wertvolle therapeutische Erfahrungen sammeln.

Das angenehme Arbeitsklima und der freundschaftliche Umgang im Team und auch mit den Patienten haben es mir ermöglicht, mich schnell in die Arbeitsabläufe zu integrieren. Die kompetente Unterstützung und Begleitung der Mitarbeiter und Geschäftsleitung hat mich stets darin bestätigt, mich auch komplexen Herausforderungen zu stellen und diese erfolgreich zu meistern.

Besonders beeindruckt hat mich, dass sich in diesem Unternehmen auch Gedanken um die berufspolitische Situation der Physiotherapeuten*innen gemacht und das Thema Ausbildungsförderung aktiv gelebt wird.

Ich freue mich, dass ich begleitend zu meinem dualen Bachelor-Studiengang im Rehaplus-Therapiezentrum Exten im Trainingsbereich eingesetzt werde und so mein Wissen erweitern und vertiefen kann.

Vielen Dank an das gesamte Praxisteam!

 

Justian Werner
Justian Werner

 

Die ARNI arbeitet seit nunmehr über 20 Jahren erfolgreich mit dem Therapiezentrum Exten zusammen. 

Von der damals kleinen Praxis für Krankengymnastik bis zum heutigen ambulanten Rehazentrum gestaltete sich die Zusammenarbeit durchgehend unkompliziert und angenehm.

Gerade und besonders in diesen turbulenten Zeiten sind wir uns immer wieder vertrauensvoll als Geschäftspartner begegnet und konnten so die ein oder andere Hürde gemeinsam meistern.

ARNI, Hans-Christoph Weist
ARNI, Hans-Christoph Weist

 

Ich arbeite seit 14 Jahren im Therapiezentrum Exten und habe so die Entwicklung von einer kleinen Physiotherapiepraxis bis hin zu einem ambulanten Rehazentrum begleitet.

Die Wertschätzung für meine Arbeit, das angenehme Arbeitsklima und der freundschaftliche Umgang haben dafür gesorgt, dass ich mich noch immer so wohl fühle wie am ersten Tag. Durch Engagement, Kreativität und Leidenschaft des gesamten Teams, ist das Unternehmen zu dem geworden, was es heute ist. Ich bin stolz darauf, so lange schon ein fester Teil des Therapiezentrum Exten zu sein und freue mich auf noch viele gemeinsame Jahre!

Heike Gabriel
Heike Gabriel

 

Im Rehaplus - Therapiezentrum Exten trifft man als Patient eine seltene und sehr effiziente Kombination aus hoher fachlicher Kompetenz und gezielter individueller Betreuung an, die von der Anamnese über die Beratung und Therapie durch Marcus Stephan und seine Mitarbeiter bis hin zur sportlichen Rehabilitation reicht. Mir persönlich blieb auf diese Weise nach einer erheblichen Knieschädigung eine drohende Operation erspart, der gewählte konservative Ansatz führte zu einer vollständigen und nachhaltigen Problembehebung, zu der die überaus angenehme Atmosphäre im Therapiezentrum ihren Teil beigetragen haben dürfte.

PD Dr. Dr. Volker Wellhöner
PD Dr. Dr. Volker Wellhöner

 

Ich gehe gerne und regelmäßig ins Rehaplus-Therapiezentrum, weil ich dort gezielt und sehr individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt an verschiedenen Geräten und mit verschiedenen Übungen trainieren kann. Das gesamte Team ist freundlich, humorvoll und überaus kompetent. Notfalls wird auch der berühmte "innere Schweinehund" sanft mit verhandelt. Besonders gefällt mir die enge Verzahnung zwischen Training und physiotherapeutischer Behandlung durch Marcus Stephan.

Petra Schuhmacher
Petra Schuhmacher