Springen, heben, halten… ein abwechslungsreiches Training muss vielseitig sein.
Nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainieren, sondern gesamte Muskelketten und somit Bewegungsmuster aus dem täglichen Leben nachahmen, dafür braucht man ausgewählte Trainingsgeräte wie z.B. Gymsticks, das Balance Bord, Lang-sowie Kurzhanteln, Faszienrollen, 4D-ProTrainer und vieles mehr.
Unser Übungskonzept ist sowohl für präventive als auch rehabilitative Zielsetzungen in der medizinischen Trainingstherapie nutzbar.
Unsere Physiotherapeuten erarbeiten mit Ihnen ein individuelles Lösungskonzept aus maximaler Übungsvielfalt.
Tag der Rückengesundheit am Freitag, 15.03.2019
im Rehaplus - Therapiezentrum Exten
in der Zeit von 14:00 bis 19:00 Uhr
STÄRKE DEINE MUSKELN – BLEIB RÜCKENFIT!
Die über 500 Muskeln des Menschen sind unsere wichtigsten Verbündeten im Kampf gegen Rückenschmerzen. Sie stehen nicht ohne Grund im Mittelpunkt der Rückenprävention. Denn die Experten sind sich einig: Nur wenn alle Muskeln – und besonders die etwa 150 Muskeln rund um die Wirbelsäule – gut zusammenarbeiten und kräftig genug sind, haben es Rückenschmerzen schwer. Deshalb lautet das Motto des Tages der Rückengesundheit am 15. März 2019 „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit!“.
Fitte Muskeln, weniger Rückenschmerzen
Machen Sie mit: Der Tag der Rückengesundheit ist Ihr persönlicher Rückenfit-Tag!
Das Rehaplus - Therapiezentrum Exten nutzt diesen Tag wieder und informiert über das 3-Phasen Trainingskonzept, das auf einer Akut-, Aufbau- und Erhaltungsphase basiert.
Zudem wird das neue HiToP Gerät für die anerkannte und gleichsam erfolgreiche Hochtontherapie vorgestellt. Im Mittelpunkt dieser Therapie steht die positive Beeinflussung und Regulation des Zellstoffwechsels, um darauf aufbauend das Gewebe behandeln zu können. Das Einsatzgebiet dieser intrazellulären Therapie, die auch und gerade mit den Mitochondrien interagiert ist vielfältig und für nahezu jedes Krankheitsbild anwendbar.
Aufgrund der großen Nachfrage im letzten Jahr wurde wieder die Fa. fußelastic eingeladen, die Interessierten die Durchführung einer kostenlosen Fußanalyse anbietet. Um für jeden Teilnehmer genügend Zeit zur Verfügung zu stellen, wird um rechtzeitige Terminvereinbarung gebeten.
Für Kursinteressierte lädt das Rehaplus-Therapiezentrum in der Zeit
von 15:30 bis 16:00 Uhr und 16:30 bis 17:00 Uhr zur kostenlosen Teilnahme an den neuen Yoga-Kursen ein. Um eine wertvolle Kursteilnahme zu gewährleisten, bitten wir auch hier um rechtzeitige Anmeldung zu der gewünschten Uhrzeit.
Das gesamte Team des Rehaplus-Therapiezentrum Exten berät und informiert Sie gerne unverbindlich am Freitag, 15.März 2019.